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このダンベルは、あなたの腕、肩amp;背中を彫刻し、スタミナを構築し、代謝率をスピードアップするのに理想的です。全体的な健康、バランス、体重管理、エアロビクス、カーディオ、ヨガ、強度の建物に最適です。個々の筋肉群や主要な筋肉群、HIITトレーニングやウォーキングを訓練するのに最適です。
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